Leona Vreugdenhil Coaching & Therapie

2e Lockdown

De 2e lockdown is een feit. Veel praktijken moeten sluiten, maar gelukkig kan ik de coaching/therapiesessies (in aangepaste vorm) wel blijven aanbieden. In de praktijk kan de 1,5m gewaarborgd worden, er kan online gewerkt worden en ik bied de sessies nu ook aan in de vorm van wandelcoaching. Net zo effectief en fijn als werken binnen de praktijk    Heb je hulp/ondersteuning nodig? Weet dan dat je de praktijk gewoon kunt benaderen voor een gesprek. Juist in deze tijd zijn er veel mensen
- Created on: 21-12-2020

Stress & Burn-out

Stress & Burn-out zijn veelvoorkomende klachten in deze tijd. De signalen beginnen subtiel, maar worden echter niet (op tijd) opgemerkt of genegeerd, waardoor ze zich opstapelen en ontwikkelen tot je er niet meer omheen kunt. Je raakt echt burn-out. Het lichaam wordt letterlijk stil gezet en wat volgt is een langdurig herstelproces.   Een herstelproces bestaat uit verschillende fasen:   - Fysiek herstel: je lichaam heeft rust nodig, heel veel rust. Pas dan kun je verder met de rest
- Created on: 24-08-2020
1